Descubra o seu potencial com os nossos treinos de Muay Thai e Kickboxing.
NOSSOS SERVIÇOS
Aulas Muay Thai & Kickboxing
Na nossa escola, respiramos disciplina, foco e superação. Oferecemos treinos de Muay Thai e Kickboxing para todas as idades e níveis, desde iniciantes até atletas avançados. Aqui, desenvolvemos força física, condição física, técnica e confiança, sempre num ambiente acolhedor e motivador.
Venha treinar connosco e descubra o seu potencial, seja para competir, melhorar a forma física ou simplesmente encontrar uma nova paixão.
TREINOS
Conheça os nossos dias de treino em Muay Thai e Kickboxing, desenvolvidos para atender às suas necessidades e objetivos.
Muay Thai
3
ª
19h00-20h30
5
ª
19h00-20h30
A força que procura está dentro de si!
O Muay Thai e o Kickboxing apenas ajudam a revelá-la.
Benefícios do Muay Thai e Kickboxing
1
Melhoria da condição física – treinos intensos que trabalham todo o corpo.
2
Aumento da força e resistência – desenvolvimento muscular e cardiovascular.
3
Aprimoramento da coordenação e agilidade – movimentos rápidos e precisos.
Kickboxing
4
Autodefesa – técnicas eficazes para proteção pessoal.
5
Controle do peso e queima de calorias – exercícios de alta intensidade.
6
Aumento da confiança e autoestima – superação de desafios e evolução constante.
7
Redução do stress – liberta tensões e melhora o bem-estar mental.
8
Disciplina e foco – habilidades que se refletem dentro e fora do tatame.
Treine o corpo, fortaleça a mente, supere os seus limites.
SOBRE MIM
Sou José Carlos Ferreira, Treinador Grau II (Cédula Profissional IPDJ nº 60660).
O Muay Thai e o Kickboxing fazem parte da minha vida há mais de 20 anos. Ao longo dessa jornada, aprendi que estas artes marciais vão muito além do treino físico, ensinam disciplina, respeito e superação. A nossa escola é um espaço dedicado ao ensino, onde cada aluno é acompanhado de perto para evoluir na técnica, na força e na confiança. Aqui, o objetivo é formar não só atletas, mas também pessoas mais fortes em todos os aspetos da vida.
Nossos Alunos
"Desde que comecei a treinar Muay Thai na Team Flavio Santos Almeirim, tenho notado uma grande melhora na minha saúde e condição física."
Mariana
10 de Janeiro, 2023
"O ambiente acolhedor e motivador da escola ajudou-me a superar meus limites e a tornar-me um atleta mais confiante."
Pedro
10 de Fevereiro, 2024
"Graças aos treinos de Kickboxing, melhorei a minha concentração e encontrei uma nova paixão pela prática desportiva."
João
10 de Março, 2025
TEAM Flavio Santos Almeirim
José Carlos Ferreira
Instrutor de Muay Thai e Kickboxing
Grau II - Título Profissional nº 60660
Tel: +351 914 671 841
teamflaviosantos.alr@gmail.com